这篇文章,看着有点像鸡汤文,似也有点教条,但它确实是我的一点心得。

当下社会,青年群体焦虑已经成为一种普遍现象。高房价压力,婚姻条件不足,收入偏低及工作不稳定等问题都让越来越多年轻人充满危机感,似乎自身就处于被社会淘汰的边缘。而很多舆论则出于种种目的不停放大这些焦虑,如“不在北上广立足就是懒惰”、“比你优秀的人都在努力”及“选择稳定只会被社会淘汰”等颇具煽动性观点在盛行。再加上价值观多元化带来的浮躁社会气氛,很多青年被身边动辄“百万年薪”与“千万身家”的同龄人所震撼,由此产生不安并最终加剧焦虑。

年轻人保持适当危机感有助于自身发展,可过度危机感引发的焦虑除危害身心健康外,还会导致对发展前景的错误预判及社会环境的畸形认知。时有发生的高学历青年自杀事件,误入传销组织事件及遭受巨额金融诈骗事件等表明,青年群体广泛性焦虑,已经开始影响到他们的身心健康和在经济生活中的决策。而解决该问题,就必须要青年群体率先端正生活态度,进而对社会和自身有一个相对冷静判断,逐渐摆脱焦虑束缚。

了解自己“能做什么,不能做什么”

《孙子兵法》指出“知己知彼百战不殆”,而在古代社会,因为信息流通手段单一且成本高,经常是“知己容易知彼难”。随着互联网技术普及,现代社会信息流通速度大大提高,为更好了解外界提供条件,可当前年轻群体却出现一种“知彼但不知己”的怪现象。工作与学习中经常简单凭借兴趣与一时热情盲目投入某一领域,最终往往没有太好结果。

造成这种现象的主要原因在于,当下社会信息爆炸同时,信息碎片化也趋于严重。青年群体思想活跃,善于接受新事物并倾听新奇声音。但受制于社会经验有限,相应信息分辨能力普遍不强。在各种心灵鸡汤或成功故事刺激下,很容易焦躁,产生“为什么他人在同年龄段已经成功而自己还默默无闻”的疑问。进而会接受很多“成功人士必备N个品质”等言论,将自身与成功人士间的差距简化为生活方式/学习/思维方式不同,盲目否定自身现状。

需要指出,当下青年群体大部分并不惧怕困难,他们身上依然有着吃苦耐劳的优良传统。而由于缺乏有效引导,很多青年抱着“努力就一定有回报”的单向思维,不看条件,不看环境,盲目选择自身并不擅长或缺乏成就条件的专业或职业并投入时间、精力和金钱。一旦无法达到预期目标就很容易怀疑自身,导致焦虑产生。

所以青年群体在发扬自身思维灵活,敢于探索等优势时更需要专注于了解自身,对个人能力及所能获取的社会资源有一个理性评价,在此基础上选择职业或研究领域。另外还要转变心态,用更加冷静态度去分析他人成功条件和自身主观与客观差距。敢于发现和承认自己有很多事情做不到,真正达到“扬长避短”。

亲,你过分焦虑了吗?一点建议-青年力

分清“平台”和“能力”

现代青年群体在工作领域给外界一种普遍印象就是“不安分”,“跳槽”已经成为标签式存在。而这种现象不仅大量出现在企业当中,很多相对稳定的事业单位也面临这种问题,所以一些单位领导经常感叹当下年轻人“难以管理”。

工作平台是一个让青年能力施展的载体,可同时双方也存在双向选择,再加上复杂经济因素、生活因素及个人发展因素等,简单将现代青年群体普遍的“跳槽”行为理解为“不好管理”有失公允。然而,现代青年群体频繁更换工作平台的行为也并非正常现象,因为这反映出现代青年群体对自身能力评估的不确定,希望在频繁尝试中寻找到符合心理定位的工作平台。

作为涉世不深的青年群体,对自身能力定位出现一些偏差并不能说是很严重错误,寻找符合自身定位的工作平台理论上也并没有问题。但在这一过程中,很多青年经常进入一个误区,即错把“平台”当成自身“能力”。可以进入某一工作平台固然代表着一定自身能力,但“平台”与“能力”毕竟是两个概念。正如在世界五百强企业年销售额破千万的销售人员在一个中小企业卖相同产品可能签单都困难,在顶尖大学对核心期刊约稿不胜烦恼的高级教授在三流高校可能发普通文章都吃力。

出现这些问题并非更换工作平台后相关人员能力和素质变弱,而是因为他们失去原有平台资源。由于现代青年自主意识增强,更在意得到肯定,很容易误将利用平台资源获得的成果归因于自身能力,久而久之便会形成对自身能力的误判。可以想象,在这种认知下草率更换工作平台会有怎样结果。区分“平台”和“能力”并非否定自身,而是要更好看清自身,进而减少工作与生活的弯路。如果分不清“平台”与“能力”,强行去做力所不及的事情,那最终只能强化焦虑。

正确看待“努力”与“成功”关系

虽然中国传统文化中有“一分耕耘一分收获”之说,但现实生活中并非所有“努力”都会成功。不可否认,努力是获得成功的重要因素,却并不是唯一因素。很多青年焦虑的重要原因之一就是自己已经非常努力,距离成功还是很遥远。

确切来说,个人成功是由多重因素构成,其中充满着不确定性。这就是为何社会上大多数人都非常努力,成功人士寥寥无几。最典型案例便是美国NBA职业联赛,世界上相当一部分职业篮球运动员的梦想便是进入NBA,他们也都付出巨大努力。但整个NBA只有几百人,与成千上万想进入的球员人口相比实在微不足道。可如果就此声称,进入NBA的球员完全是努力结果,没进入的都努力不够或不努力那一定会被批评为“想法幼稚”。

青年可塑性极强且富有激情,努力本是正常事情。若不能正确看待“努力”与“成功”关系,那就容易浪费大量宝贵时间和精力,最终还可能一事无成。唯有综合分析各种成功要素,理性选择一条适合自身的道路并为之努力,这才有更大概率获得成功。而且人生很长,不同阶段都要追求不同的成功。过分执着于某一阶段只会错过更多,青年群体需要拥有更广阔的视野与更冷静的思考才能在复杂环境中做出相对稳妥选择。也唯有如此才能更好摆脱焦虑,让人生走上正轨。